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​温もりと知恵を、暮らしに

気持ち良いだけではなく、​納得感のあるセルフケアを

​温もりと知恵を、暮らしに。

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毎日、やるべきことに追われて、ふと気づくと、 自分のことを考える余裕なんて全然ない。 体の疲れも、心の疲れも、 「まあ、あとでいいか」 って後回しにしてしまう。 でも、ちょっとだけ立ち止まってみる。 温かさがじんわり広がると、 体がほっとして、頭も心もふわっと軽くなる。 「あ、今の自分、こんな感じだったんだな」 って気づく瞬間がある。 『温考知身』は、そんなふうに自分に戻るための習慣。 体を温めるだけで、心まで整う。 ちょっと考えてみるだけで、次の一歩が軽くなる。 気持ち良さの理由を知れば、毎日をもっと心地良くできる。 そして、自分の感覚を信じられるようになると、 「今の自分」にちゃんと向き合える。 「温考知身」は、ただのセルフケアじゃない。 毎日の中で、自分を大事にするための新しい習慣です。

​温

(Warm):温もりからはじめる

​考

(Think):自分を考える時間をつくる

​知

(Learn):心地よさの理由を知る

​身

(Feel):感覚を信じて、自分を大切にする

気持ち良いだけのセルフケアではなく

​納得感のあるセルフケアを

これまでのセルフケアは、

ただ心地よいだけで終わっていませんでしたか?

でも『温考知身』は違います。

 

温もりを感じながら、

自分の体と向き合い、変化に気づく。

そして東洋医学の知恵が、

その感覚に答えをくれる。

冷えや疲れの意味を知り、

日々の体調の波に納得できるようになる。

 

心地よさだけで終わらない、

学びと実感のあるセルフケア

 

温考知身で

納得感のあるセルフケアをはじめませんか?

​温

(Warm):温もりからはじめる

「体を温めるだけで、こんなにほっとするんだ。」

そんな小さな気づきが、心も体をやさしくほぐしてくれます。

 

温考知身では「温める」をきっかけに身体のことを考えたくなる、いろいろなグッズをご用意しています。

ほっと一息つける、自分にぴったりの温めアイテムを見つけてみませんか?

​きとりっぷのお灸缶

お灸をきっかけに、心と体を整える新しい習慣を。

『温考知身』の世界へ、

ぜひ一歩を踏み出してみてください。

​考

(Think):自分を考える時間をつくる

「私の体って、こんな風に感じていたんだ。」

ちょっと立ち止まって、自分の体や心に耳を傾けると、新しい発見があるかもしれません。

 

温考知身では「まず自分を知ること」を第一歩と考えています。

温考知身のInstagramでは小さな違和感や日々の変化に気づくヒントを発信中です。

​ぜひ覗いてみてください!

​知

(Learn):心地よさの理由を知る

「なぜ、こんなに気持ちがいいんだろう?」

気持ちよさを感じる瞬間、その裏には体と心を整えるための知恵が隠されています。

 

温考知身では、東洋医学の知識を取り入れたセルフケアの提案を行っています。

自分に合ったケア方法を知ることで、より深い安心感と健康を手に入れましょう。

温考知身の​知恵

考える+知る=知恵

​温考知身では自分自身で考えることと知識を学ぶことで

「知恵」になると考えています。

温めることをきっかけに自分の感覚と知識が繋がり、

自分だけの知恵を育んでください。

まずは自分が一番気になるコラムから覗いてみるのがおすすめ。

​身

(Feel):からだの声に耳をすませ、感じる。

「この心地よさが、今の私にぴったり。」

心地よさも、違和感や不調も大切なサイン。

感覚と知恵をじわじわと自分のからだに馴染ませていく。その積み重ねが、本当に自分に合った整え方になります。

温考知身で温もりと知恵を、暮らしに。

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